• 患有疾病老人散步的正确姿势

  　　有专家介绍说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步...

• 老年人健身“七必”

  　　老年人健身“七必”...

• 四个小动作 肩膀变轻松

  　　闲坐的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前...

• 中老年人的毛巾瑜伽健身

  　　下面介绍几种非常适合中老年朋友练习的瑜伽姿势，...

• 百岁寿星与“慢性运动”

  　　慢性运动的特点有二：（1）动作轻柔，循环渐进。...

• “人老腿不老”的八法

  　　“人老腿不老”的八法...

• 清晨床上运动助老人健康

  　　健康是革命的本钱，拥有好的身体，不管是对工作还...

• 老人晨起健身三秘诀

  　　早晨一醒来，人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大...

• 肥胖的老人运动时注意事项

  　　肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机...

• 老年疾病防治五原则

  　　老年人的健康与长寿，都与情绪、运动、营养、生活...

首页 上一页 5 6 78 9 下一页 末页