确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，...
“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压显...
中老年人在参加体育锻炼时，因每个人的体质千差万...
近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老...
老年人锻炼注意六不要...
赵纪生说，60岁是人平衡能力的分水岭。一项运动医...
自此以后，我注意了提高和保持肺活量的锻炼，一直...
“生命在于运动”，确是至理名言。然而...
近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老...
俗话说得好：“人老腿先老”，所以，中老年人很重...