根据美国消费品安全委员会的调查,年龄65岁以上的...
捏腋窝 中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,...
在上世纪50年代初,清华大学校长蒋南翔和著名体育...
这是为什么?是A组的老年人吃了什么“灵丹妙...
“解绳操”:先用双手大拇指和食指解开...
近年来,呼和浩特市不少人把爬楼梯锻炼身体作为一...
与中国老人相比,国外老年人健身的方式往往让人瞠...
一项新的研究显示,坚持有氧运动能将人的生理衰老...
有些驼背是由脊椎骨折引起的,这种脊柱弯曲被认为...
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