秋季咸鲜美味的肉松面包

　　每个家庭之中，面包是每天要都吃些的，尤其是上班族与儿童，在上学前做了肉松面包，美味肉松，吃上一口松软的面包，再喝一口牛奶，营养又健康哦。

　　【秋季咸鲜美味的肉松面包】

　　主料：低粉50克、高粉200克、油30克、白糖45克、盐2克、酵母3克、牛奶100克、鸡蛋1个、

　　辅料：沙拉酱适量、肉松适量、

　　步骤：

　　肉松面包的做法步骤1.将材料放入面包桶中

　　肉松面包的做法步骤2.按揉面程序，揉成光滑面团后再继续一个揉面程序

　　肉松面包的做法步骤3.揉成完成，再按发面程序，将面团发至二倍大

　　肉松面包的做法步骤4.面团取出，揉成光滑的小面团。每个小面团重量要求一样哦

　　秋季咸鲜美味的肉松面包

　　肉松面包的做法步骤5.取其中一个小面团，擀成椭圆形

　　肉松面包的做法步骤6.卷紧，摆入烤旁，其他依次做好，放入温暖潮湿的地方进行二次发酵。

　　肉松面包的做法步骤7.面团明显变大了。

　　肉松面包的做法步骤8.表面抹上蛋液，撒上芝麻

　　肉松面包的做法步骤9.烤箱提前预热，170度上火，150度下火，烤约12-15分钟。

　　秋季咸鲜美味的肉松面包

　　肉松面包的做法步骤10.出炉了。我是晚上烤，第二天早上再来加工的

　　肉松面包的做法步骤11.用刀将面包中间对半开，不要切断了哦。

　　肉松面包的做法步骤12.抹上沙拉酱

　　肉松面包的做法步骤13.撒上肉松，面包完成了，有没有想吃?

　　秋季咸鲜美味的肉松面包

　　低筋面粉的营养价值

　　低筋面粉富含丰富的蛋白质和水分，增加人体能源和热量，与稻米可达到营养互补的膳食原则;低筋面粉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，促进肠道润滑功能，利于通便;低筋面粉所含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维及矿物质，可保护人体皮层组织，有事实证明在法国一家面包店，年纪大的工人手上皮肤细密，没有老人斑。

　　低筋面粉的食用效果

　　秋季咸鲜美味的肉松面包

　　有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效