卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小黄人是孩子的最喜欢的，投其所好，给家里宝贝做了小黄人香蕉蛋糕卷，香蕉可以补充营养，抵抗疲劳，这个呆萌模样非常惹人爱，辅料安全健康，可以放心食用哦。

　　【卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷】

　　主料：鸡蛋3个、低筋面粉68g、细砂糖63g、香蕉牛奶25g 、融化黄油17g、香草精2g、

　　辅料：香蕉2根、细砂糖40g、香蕉牛奶200g、玉米淀粉12g、蛋黄2个、香草精2g、白巧克力适量、油性黑色色素适量、

　　步骤：

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤1.准备好夹心馅料的食材。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤2.将香蕉剥皮放入容器中。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤3.用工具将香蕉压碎。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤4.倒入牛奶、香草精和细砂糖。

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤5.加入蛋黄和玉米淀粉。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤6.搅拌均匀。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤7.过筛。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤8.过滤后的糊置于火上，用中小火煮至粘稠。

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤9.倒入碗中。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤10.贴着表面盖一层保鲜膜，放入冰箱冷藏。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤11.准备好制作蛋糕卷的食材。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤12.将蛋黄和蛋清分离。

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　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤13.蛋清中分三次加入细砂糖打发。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤14.打发至干性发泡。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤15.加入蛋黄和香草精。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤16.搅打均匀。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤17.加入过筛的低筋面粉。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤18.翻拌均匀。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤19.加入融化的黄油和牛奶。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤20.翻拌均匀。

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤21.将蛋糕糊倒入烤盘，轻震出气泡。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤22.放入预热好的烤箱中层，170度，烤12分钟，出炉后微温时脱模。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤23.分成4等份。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤24.将冷藏的夹心馅料装入裱花袋。

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　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤25.取一块蛋糕放置在保鲜膜上。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤26.在中间位置挤上馅料。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤27.用保鲜膜卷起，两端扭紧。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤28.全部卷好后稍微定型。

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤29.用巧克力熔炉融化白巧克力。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤30.用油性黑色色素调成灰色和黑色，外加一份原色。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤31.用灰色巧克力画出眼睛外框。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤32.用白色巧克力填充中间。

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤33.用黑色巧克力画出头发、嘴和眼球。

　　小黄人香蕉蛋糕卷的做法步骤34.这样小黄人蛋糕卷就做好了。

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　小贴士

　　1.这里的香蕉牛奶均可以用普通牛奶代替。

　　2.介意香草精的可以不加。

　　3.巧克力中添加的色素一定要用油性的。

　　香蕉的食用效果

　　1.补充能量

　　卡通早餐小黄人香蕉蛋糕卷

　　运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

　　2.保护胃黏膜

　　香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

　　3.降血压

　　钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

　　4.润肠道

　　香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

　　5.有助于睡眠

　　香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。