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喉咙好痛怎么办 解读治疗秋季喉咙痛的妙招

2016-08-22  

  喉咙好痛怎么办?这是困扰很多朋友的一大难题,秋季是喉咙非常容易痛的时节,对于人们的身体健康来说也有着一定的障碍。那么,喉咙好痛怎么办?

  一、秋季喉咙痛怎么办

  1、打通鼻塞

  假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。

  可使用去充血剂的鼻腔喷液。

  不要连续使用该物品,要严格按照说明书来才对。

  2、注意喉咙保暖

  专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。

  

  此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

  3、前颈部刮痧

  感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。

  你可以坐着也可以睡着都行。

  在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。

  然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

  

  喉咙好痛怎么办

  4、用鲜橄榄泡水

  每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。

  鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。

  此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。


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