孕妇能吃薯片吗

　　原标题：孕妇可以吃薯片吗?

　　土豆是世界上公认的营养丰富的食物，土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。但是土豆制成的薯片也同样适合孕妇吗?究竟孕妇可以吃薯片吗?

　　土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。但是土豆制成的薯片也同样适合孕妇吗?究竟孕妇可以吃薯片吗?

　　孕妇可以吃薯片吗?

　　孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，但是它含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险，孕妇还是不吃或少吃薯片为好。

　　孕妇吃薯片的危害：

　　1、孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃薯片对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

　　2、薯片加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸。孕妇很难消化吸收反式脂肪酸，因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低，从而增加得心血管疾病的危险。

　　3、油煎或经烘烤的薯片中，普遍含有丙毒，长期低剂量接触丙毒的会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，并伴有出汗、肌无力等末梢神经病症，对孕妇健康有害。

　　4、薯片对孕妇的危害问题还体现在制作工艺，和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上，这些成分无疑对孕妇及胎儿百害而无一利。

　　孕期是女人一生的关键时期之一，不要因为一时贪嘴而影响了自己的健康，同时耽误了宝宝的发育，毕竟胎儿时期的体质问题会伴随宝宝的一生。所以，准妈妈们一定要为自己与宝宝的健康着想哦!