每4个准妈妈中就有3个在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐，尤其是在孕早期（怀孕前3个月）时。下面，就让专家（亲子特邀资深妈妈）教你如何对付孕吐吧。
Kathy与丈夫结婚三年后，终于怀上了盼望已久的小宝宝。当她满怀欣喜地期待宝宝健康诞生的时候，孕吐却把她折磨得非常痛苦，这份喜悦的心情也因为孕吐大打折扣。她现在最想知道的是，怎样才能缓解可怕的孕吐。
作为过来人，专家也经历过剧烈的孕吐。这对于大多数准妈妈来说是无可避免的。大概有3/4的孕妇会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。
大约有一半的孕妇到第14周时，就不再感到恶心了，剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐有可能还会卷土重来，贯穿整个怀孕期间。
相信不少准妈妈都有许多关于孕吐的疑问，下面，专家将为你一一解答。
一、怀孕期间恶心呕吐的原因是什么
现在还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：
1。怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
2。怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味，并立刻引起恶心的反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。
3。肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。