六种混合果汁有效控制孕吐

　　孕吐是每个准妈妈必经的过渡时期，其实也是一种正常现象，但是呕吐的次数频繁，严重危害准妈妈的身心健康，下面介绍几种果汁搭配，让你轻松解决孕吐之苦。

　　苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例： 10： 1

　　功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。