吃水果的小常识 想养生吃它们

　　养胃的水果

　　大家都在一个信息爆炸的时代，一个快节奏的时代，一切都是要快当然吃饭也不例外，这就导致了我么大家都或多或少的有一些胃部的小毛病，那我们能在平时生活中注意些什么呢，首先是吃些水果但哪些水果养胃?

　　香蕉芒果最养胃

　　一般体质的呢，就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有就是特殊的，要看你是属于哪种体质。

　　1、体质燥热

　　宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

　　吃水果的小常识

　　2、腹泻

　　宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

　　3、胃溃疡

　　不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

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