胃不好就别吃三种水果，易加重不适症状！

　　女人就爱吃零食，这事是真的!我相信任何一名女性都不会抵抗零食带来的诱惑，特别是那些爱吃零食的，简直零食才是亲妈!!!但是作为一名女性，我要提醒一下女生，适当的禁嘴，不要什么都吃，即使是水果也要注意。

　　养胃既要吃点养胃菜，更要避免吃一些伤害肠胃、加重肠胃负担的食物。专家提醒：胃不好就别吃以下三种水果!

　　山楂山楂能开胃，多吃易患结石

　　山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　生山楂更要慎吃

　　生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠

　　鲜枣胃不好少吃枣 枣皮扎胃

　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　猕猴桃易致腹痛烧心 加重胃负担

　　中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　对胃不好的其他食物

　　1、辛辣食物 2、巧克力　 3、生洋葱　4、柑橘类果汁

　　5、雪糕 　6、西兰花和生包心菜 7、豆类 　8、桃