1、正确使用化妆品。
有些化妆品对于皮肤其实是有一定的伤害的，至少，我们可以说使用化妆品对皮肤具有一种刺激。
那么肤质不好的同学，建议少用化妆品，或者在使用某一种化妆品之前，先做一下试验，看你的皮肤合不合适这种化妆品。
2、养成良好的饮食习惯。
皮肤容易过敏的朋友，应该少吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些水果蔬菜，注重饮食清淡。当然，香烟和酒，就更是越少接触越好的。
另外，容易皮肤过敏的人，也要注意营养平衡，也就是说，在饮食上，尽量不要偏食，不要挑食。可以适当吃一些牛奶，淡水鱼等，增强皮肤抵抗力。
3、运动。
运动可以增强一个人身体整体的免疫力，季节更替的时候，为了适应气候的变化，可以每天坚持运动。
4、卫生。
最后，卫生也是保护皮肤的一个重要部分。每天洗脸那是不要说的，对于肤质不好的人，最好每天都是用温水洗脸，即使夏天的时候。运动以后出汗，不要让汗水太长时间滞留在脸上，及时清洗。
上面说过，皮肤过敏也不是什么大不了的事情。所以一旦真的又出现皮肤过敏了，也不要太过于烦躁，要知道保持疏松的心情，也是预防和对抗皮肤过敏的有效方法哦。
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