滋阴润燥甜品绵软金沙包

　　炎热的天气，让人的情绪也高涨起来，为了解除烦燥，不如来点甜品如何?今天这道绵软金沙包，白白的外皮，里面包裹里金沙，一口咬下去，清甜的金沙，瞬间流入口中，真会让你爱它这个味道哦。

　　【滋阴润燥甜品绵软金沙包】

　　主料：大包粉500g、糖75g、酵母4克、水180g、油20g、

　　辅料：流沙馅250g、猪油50g、水75g、

　　步骤：

　　绵软金沙包的做法步骤1.将主料里所有的食材放入面包桶，将面团发酵好

　　绵软金沙包的做法步骤2.辅料里的馅料加上猪油和水，搅拌成均匀地糊状

　　绵软金沙包的做法步骤3.发酵好的面团排气，分成小剂子

　　绵软金沙包的做法步骤4.将金沙馅也分成同样多的剂子，面剂子擀成圆片后包入金沙馅，收口朝下，放在刷了油的蒸盘上

　　滋阴润燥甜品绵软金沙包

　　绵软金沙包的做法步骤5.放在温暖的地方发酵至两倍大

　　绵软金沙包的做法步骤6.大火蒸熟即可

　　绵软金沙包的做法步骤7.清甜绵软超好吃哦

　　滋阴润燥甜品绵软金沙包

　　小贴士

　　馅料如果太软，放入冰箱冷冻片刻至微微发硬再进行下一步操作。

　　南瓜的食用效果

　　1.预防癌症

　　预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效。

　　2.保护胃粘膜

　　滋阴润燥甜品绵软金沙包

　　促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　3.降血糖降血压

　　调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。

　　4.预防前列腺

　　南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

　　5.消除致癌物质

　　能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。