泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，...
奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维...
自我养生应具备以下八要： 一 要每年查体防...
“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保...
老年人应经常自我检查牙齿预防各种牙病，自我检查...
恶性肿瘤是现在威胁人类健康与生命的重大疾病之一...
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气...
老年人身体机能日渐衰弱，抵抗力下降，难免会出现...
它告诉人们，如果想要保养元气，最好的办法莫过于...
乔瑟林糖尿病研究中心总负责人乔治·金说，...
要知道，吃好早餐对抗衰老非常重要。那些经常不吃...
俗话说：“健康是走出来的。”通过走路...
由于木耳营养丰富，滋味鲜美，被人们誉为“...
退休在家的胡老师五年前老伴去世了，现在...
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有关于抗...
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医...
冬令进补是中国传统医学保健养生的重要内容之一。...
唐代孙思邈在《千金方》中提出：“春七十二...
一、节饮食养肺生津 老年人由于五脏衰弱，肠...
国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃...
生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但...