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  　　柚子 　　柚子这种水果在南方比较常见，其味道酸...

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  　　一、火龙果营养价值高 　　火龙果是一种低能量的...

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  　　1、苹果腹部减肥 　　早在好几年前，就有人为苹...

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  　　补血益气：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪...

• 蓝莓的功效与作用有哪些？

  　　增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远...

• 玉米的功效与作用有哪些？

  　　从古至今，玉米的保健功效都是有口皆碑的，无论是...

• 秋季吃那些蔬菜可以补钙减肥呢？

  　　油菜! 　　油菜在北方称为油菜，南方称为白菜或...

• 秋天吃这菜不仅养生还能排毒

  　　秋天吃洋葱 　　这里说到的在秋天食用的蔬菜就是...

• 秋天小孩子吃什么蔬菜好呢？

  　　南瓜:南瓜中含有或萝卜素能够再身体吸收后转化为...

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  　　孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益，对孕妇...

• 胃溃疡有这4个饮食禁忌

  　　胃溃疡有这4个饮食禁忌 　　一、忌饮茶 　　对...

• 4种喝茶的方法伤害你的肾脏

  　　4种喝茶的方法伤害你的肾脏 　　1、过量喝茶 　...

• 上班族也要抗衰老 多吃坚果有效果

  　　坚果可以增强人体免疫系统功能，是减轻压力、缓解...

• 调节睡眠吃什么食物好呢

  　　在日常生活中人们特别关心睡眠质量这个问题，因为...

• 常熬夜的人怎么保养

  　　熬夜对身体的伤害不可谓不大，也是导致很多人健康...

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  　　“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”这是我们...

• 上班族保健要避免8类早餐

  　　会在不断的发展与进步当中，虽然现在我们的生活水...

• 秋季养生保健小常识 秋季如何保健养

  　　秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保...

• 立秋后应该吃什么好？立秋养生食谱

  　　蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营...

• 立秋后，多给孩子吃这六种食物！

  　　NO.1百合 　　百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人...

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