眼睛又干又红，可能是因为这种病，眼睛干涩发红怎么办？

　　屏幕前的小伙伴们，你们有没有留意过一天中对着电子产品的时间有多久?是不是不算不知道，一算吓一跳?七八个小时的用眼已经是常态了，有人甚至超过10小时都盯着电子产品。长时间用眼危害巨大，轻则眼睛发涩、发红，重则患有干眼症、导致视力不断下降。

　　如果经常感觉眼睛干涩，异物感，发红，发痒，分泌物多，甚至出现视物模糊，视力波动等症状，那当心，干眼症可能已经盯上你。

　　干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中的任何一项出现异常，都会引起泪膜不稳定和(或)眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍，患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状，这样的一类疾病被称为干眼。

　　眼睛干涩发红怎么办?干眼症如何改善?

　　(1)消除诱因。应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素，还可进行睑板腺按摩等。

　　(2)补充人工泪液。干眼症、眼睛酸涩、干痒等，可以在医生的指导下滴人工泪液进行治疗，常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)等。重点说一下乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)，它里面含有珍珠液、冰片和接近人体泪液的成份玻璃酸钠，使用后，眼睛冰冰凉凉，非常舒服，温和水润的感觉。珍珠性寒味甘咸，具有清热、明目、祛翳、护目之力，且含有多种氨基酸、钙、锌、硒、肽等元素，能从根本上营养眼睛，改善眼睛疲劳，缓解长期用眼造成的眼睛干涩。

　　玻璃酸钠又称透明质酸钠，是一种近似于人体泪液的成分，能够有效增加泪液量，最大程度减少干燥润滑眼表，缓解刺激症状，并减少与泪液高渗透压有关的眼表反应。它是治疗干眼症的常见成份，而且乐珠珍珠明目滴眼液的玻璃酸钠成份高达0.15%，比普通玻璃酸钠滴眼液的含量高出0.05%，非常适合有干眼症的人群。

　　(3)热敷按摩。干眼症患者在日常生活中可以使用温热的毛巾来热敷眼皮，并按摩睑板腺，可以促进泪液的分泌，有助于干眼症的康复。

　　现在眼睛干涩发红怎么办你知道了吗?当眼睛疲劳、发红时，已经是在提醒你“过度使用”了，所以一定要及时缓解。生活中还可以多食用含维生素A丰富的食物(如牛奶、鸡蛋)、含胡萝卜素的蔬菜、口服鱼肝油等，有助于改善眼健康。