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助力全民健身 64.7%受访者期待建设更多群众身边的场地设施

2024-08-08  中国青年报

  近些年,全民健身热情高涨。飞盘、乒乓球、单双杠……越来越多的运动项目走入人们的视野,也有越来越多的人加入到体育运动当中。更好地推进全民健身,人们还有哪些期待?

  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的“全民健身日”专题调查显示,64.7%的受访者期待建设更多群众身边的场地设施,61.8%的受访者建议普及通俗易懂的健身知识。

  受访者建议重视社区健身场地的规划与建设

  “我们社区会专门针对中小学生运动举办一些公益课程,很多家长会给孩子报名,孩子们也愿意参加,这是非常好的,但我觉得其他年龄段人群的运动需求也应该被看到,告诉大家哪些是运动误区、怎样在运动中保护自己等。”武汉的宋建平已经退休了,每天会在固定时段锻炼,早上更是带着一群人在公园广场打太极拳。因为自己锻炼时间比较长,也有一定的经验,平时会有人向宋建平请教运动问题,但他表示,毕竟自己不是科班出身,担心有的内容不够专业,希望能有专业人士来科普。

  谈及家周边的运动环境,宋建平说,自己新搬入的小区环境不错,但原来居住的地方运动设施比较少。他建议相关部门重视社区健身场地的规划与建设,定期维护老旧健身设施,增加更多适合不同年龄段人群的健身设施,让老人和小孩都能参与到健身中来。

  更好地推进全民健身,64.7%的受访者建议建设更多群众身边的场地设施,合理规划布局;61.8%的受访者建议加强全民健身科学服务指导,普及通俗易懂的健身知识。

  95后吴涵在上海生活,是一位运动达人。她认为,企事业单位应重视员工的身体健康,鼓励员工多运动。“我觉得我们公司这方面做得很好,给员工配了免费健身房,里面有好几样健身器材,为大家提供了一个便捷、零成本的健身环境,所以去的人也不少。像跑步机,我每次去几乎都有人,得等一会儿才有位置。”她介绍,为提高大家健身积极性,公司的健身房随时向员工开放,工作间隙可以锻炼,也可以下班后直接去健身房。此外,公司还会定期举办一些健康活动,比如运动打卡、体重打卡,参与的同事都会收到小礼物。“现在公司的运动氛围很浓厚。”

  吴涵希望,相关部门以及社区多组织一些体育活动和赛事,鼓励大家参与其中,营造全民运动的氛围。“比如徒步、登山,既能强身健体,还能社交,让大家在相互交流中提升对体育运动的热爱。”

  调查显示,50.6%的受访者希望建设全龄友好的健身设施,从小培养未成年人运动热情;49.4%的受访者呼吁重视完善老旧城区、偏远地区场地设施建设;34.2%的受访者希望举办小型体育赛事,鼓励群众参与感受竞技魅力;15.5%的受访者指出要重视老年人、残疾人运动需求,营造无障碍运动环境。

  每个人身体状况不同,选择的运动项目应因人而异

  在采访中,有多名受访者提到了健身房收费贵的问题。对此,吴涵觉得自己公司的做法值得借鉴。“每个企业的情况不同,不是所有的企业都有条件建设免费的健身房,不过可以在单位内规划出一块空地安装简易的运动器材,还可以与一些健身品牌、健身房合作,以‘团购’方式让员工享受一定的折扣。我认为这对企业、员工、商家是多赢的。”吴涵说,她身边就有两个同事,享受到公司与健身房的合作,以优惠价格办理了健身房会员卡。

  云南大学体育学院院长、南京理工大学动商研究院院长王宗平认为,人们的体育锻炼最终还是要走到大自然中去,走下网络、走到阳光下,去跟自然接触,这样才能起到增强体质的作用。

  他建议,在条件允许的情况下,大家可以关注四类运动。第一类是持拍运动,比如乒乓球、网球、高尔夫球、棒球等。第二类是触球运动,比如篮球、排球、足球、橄榄球等。第三类是周期性运动,比如跑步、游泳、骑自行车等。第四类是一些极限运动,比如攀岩、滑板等,但这类运动可能适用于小部分人。

  他特别提醒,每个人身体状况不同,选择的运动项目应因人而异,例如膝盖不好的人,就要避免爬山等对膝关节损伤大的运动,可以选择游泳。进行各类运动前要对运动项目有所了解,不盲目开展。“总体来讲,大家进行体育锻炼一定要循序渐进,由易到难,运动量也要由小到大,逐渐增加。”

  受访者中,00后占12.6%,90后占43.1%,80后占35.0%,70后占7.3%,60后占1.7%,其他占0.3%。生活在一线城市的占29.4%,二线城市的占45.1%,三四线城市的占20.7%,城镇或县城的占4.0%,乡村的占0.8%。

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