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孕期间贫血怎么调理

2017-06-30  健康网

  怀孕期间贫血是非常常见的,由于宝宝所需营养都是通过母体获取,因此孕妈妈所摄入的微量元素要比平时多出很多,如果摄入不足就会导致贫血。那么,怀孕期间贫血怎么调理?

  为什么怀孕之后容易患缺铁性贫血呢?

  对于孕妇来说首先要清楚为了怀孕后容易贫血,孕妇常见贫血为缺铁性贫血。孕妇从怀孕第4个月起,自身血液量骤增,需要大量的铁,同时胎儿发育也需要较多的铁。孕妇每天铁的需要量由非孕时的1至2毫克,增加到4毫克以上,而每天三顿食物已远远不能满足这种需要。同时,孕妇早期的恶心、呕吐及妊娠反应,造成胃酸的大量丢失,使食物中的铁不能充分吸收,使造血的原料不足,形成缺铁性贫血。所以,大约有1/4的孕妇患有缺铁性贫血。

  

  如果孕妇饮食中缺乏铁质、蛋白质、维生素B12或叶酸等都可引起贫血,尤其早孕时因恶心、呕吐反应较重而少食、挑食、不进肉食等会造成营养不足性的缺铁。

  怀孕期间缺铁对孕妇和宝宝都有很大影响,不仅会影响宝宝的发育,如果缺铁严重还会导致流产,所以孕妇一定要及时治疗。

  那么,怀孕期间贫血怎么调理?

  (1)调节饮食,加强营养。孕妇每天都要适当多吃一些含铁丰富的食物,如猪瘦肉、牛肉、猪肝、猪血、蛋黄、黑木耳、河蟹、田螺、海带、香菇、芥菜、白菜、黄豆制品、芹菜以及西瓜子等。

  (2)补充铁剂。孕中期服用红源达(多糖铁复合物),红源达(多糖铁复合物)是以多糖为载体与铁合成的多糖铁复合物,含铁量为46%。分子结构类似于人体易吸收的“胃铁”,以分子状态在十二指肠和空肠上段吸收,吸收率可达30%。多糖铁直接参与血红蛋白的合成,能迅速提高血红蛋白水平。每次1粒,每日1次即可,一般两个月血红蛋白可恢复正常。服用期间应定期复查各项血铁指标,当临床症状改善血红蛋白正常后不能立即停药,应在医生指导下再服3个月,以补充体内的储存铁,防止贫血的复发。

  (3)补充叶酸及维生素B12。叶酸缺乏者,可每次口服叶酸10~20毫克,每日3次。

  以上内容就是针对“孕期间贫血怎么调理”的简单介绍,希望文章内容可以帮助到大家。日常生活中由于孕妇所需铁元素增加,所以在服用铁剂期间还可以吃一些含铁元素的食物,这对身体的恢复有很大帮助。

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