怀孕后 你该如何做公交

　　孕妇出行，要格外小心，所以很多地方都会设有孕妇专属的区域，即使是公交车上也是，那么孕妇该如何坐公交呢?

　　怀孕后 你该如何坐公交

　　怀孕早期(怀孕3个月内)，孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。

　　而怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。

　　专家建议，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

　　孕妇是特殊群体 要懂维权

　　1、你要穿能显出肚子的衣服，不要穿太过宽松得让人总在考虑你到底是孕妇还是胖成这样的，要给人一个明确的身份信息。

　　2、你需要做一些尝试。上车以后，找到离你最近的年轻人，告诉他/她：同志你好，我是孕妇，现在怀孕*个月了，想和你商量一下，能否给我让个座位行不行?年轻人一般都会很好沟通，不要找老人，咱也不好意思让老人给你让座嘛，我从来不和中老年的长辈商量，总觉得张不开口，万一人家身体腿脚也不好呢!同辈的人比较好沟通吧。一个不好商量，那就再换一个不就行了，没什么好计较的。我试过，通常都是第一个就换到了，当然你要诚恳一点，不要太傲了，好像全世界就你最大的样子，那谁愿意买你的帐呢!

　　3、在实在没有合适的换座人或是车上太挤没法去找位子的情况下怎么办呢，我给你一个意见，随身带个小板凳，和身边人说一下，我是孕妇，我想坐下休息一下，能帮我挡一下吗?然后就地坐下去，周围人大多会自动围成圈，开始保护你的。要相信，这个世上还是好人多嘛!

　　孕妇乘公交车注意事项

　　1、避开高峰期，远离拥挤人群。

　　上班高峰期时，公交车会非常拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中极出现问题。况且高峰期人多手杂，难免有不慎或者本身居心不良的人伤害到自身。尤其是在怀孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同。

　　2、提前出门，不要追赶公车。

　　如果孕妇每天上班前都要从家出发赶往车站等车，那就必须留出足够的时间，一面出现时间不充足，像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站、甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车的情况。 “宁停三分，不抢一秒”为了自身和宝宝的安危，而千万别急着追赶公车啊!

　　3、小心车门，上下车避免衣物被夹。

　　准妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。上车时被夹住只要提醒司机即可，但是下车后被夹住危险系数极大!请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。

　　4、避免争抢，及早发现自身异状。

　　准妈妈上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水，千万不要乘公交车了，要尽快到熟悉的医院就诊，也可呼救，请周围的乘客拨打120。