孕妇能吃小番茄吗

　　原标题：孕妇能吃小番茄吗?不宜空腹吃食

　　小番茄也称圣女果，味清甜，无核，口感好，还能美容养颜，深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗?有什么注意事项吗?下面就来解答你的疑问。

　　小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效，孕妇吃是可以的。只要孕妇食用不过量，食用期间注意卫生等即可。

　　孕妇吃小番茄的注意事项

　　虽然小番茄营养丰富，但孕妇在食用过程中还是要注意，太青涩未熟的小番茄最好不要食用，因为太寒对孕妇不利，在者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们来看看吧。

　　1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至产生多种疾病。

　　2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。

　　3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能对胎儿产生不利。

　　4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

　　5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

　　6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

　　壹药网温馨提示：小番茄果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等，可促进人体生长发育、增强人体抵抗力、美容养颜等功效，孕妇吃是可以的。但太青涩未熟的小番茄最好不要食用，也不宜空腹吃食，孕妇食用不过量，食用期间注意卫生。