为了让宝宝正确地含住你的乳头，他的嘴靠近你的乳房时，要尽量张得大大的。他的舌头、下嘴唇和下巴都应该先贴着你的乳房，你要让他的下嘴唇尽量贴在你的乳头下面。这能帮助他在开始吃奶时，嘴里多含住一部分乳晕。
你给宝宝喂奶时不应该感到疼，如果觉得疼，可能说明宝宝吃奶的姿势不正确。你可以用一根手指塞入宝宝的嘴角，先不让他吃，从乳房上移开他的嘴巴后，让他再尝试一次。如果疼的时候你还让他继续吃，最后你很可能会出现乳头疼痛。
如果你的宝宝几乎马上就能吃奶，这说明他含得很好。他的吸吮方式应该会从短暂而快速的吸吮变成慢速而长时间的吸吮。他在吃奶时，很可能会停几次然后再吃，也不用你非得把乳头塞给他或哄他吃。如果他吸了几口后“睡着了”，很有可能是因为吸吮方式不正确。
如果你喂奶时低头看看宝宝，他的头应该是向后仰的。他的下巴应该挨着你的乳房，鼻孔也没有被乳房压着。他在吃奶过程中应该能够呼吸顺畅，而不需要你把乳房从他的鼻子上移开。如果你能看到乳晕，那么宝宝上嘴唇外露出的乳晕也应该比下嘴唇外露得多。
一旦你的宝宝开始吃奶了，他就应该放松，一直到吃完奶都是放松的。如果他扭来扭去，可能是乳头没有含好（有时候当母乳流的特别快时，宝宝可能必须停下来一会儿，以便缓口气）。他吃完后应该能自己松开乳头，或者如果你抬起乳房，他也会松开口。在喂完奶后看看你的乳头，如果乳头完全扁平，很可能说明宝宝含得不够深。
如果你觉得宝宝吃奶的姿势不对，可以看看我们的母乳喂养基础指南，会对你有所帮助。如果你仍然不知道该怎么让宝宝含住乳头，找医生或其他有母乳喂养经验的妈妈咨询一下。只要你的宝宝能正确地含住乳头，他就能吃得又好又轻松了。