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炎炎夏日 莫让阳光伤宝宝

2009-06-29  互联网

  夏天,阳光充足。多晒太阳能使宝宝的骨骼变得更结实,肌肉更有力。充足的阳光固然是宝宝健康成长的重要因素之一,但夏日的阳光照射很强烈,如果晒得时间较长,很容易导致宝宝娇嫩的皮肤受伤害,发生晒伤、起水疱或是过敏等状况。因此,在给宝宝晒太阳的同时,父母更应做好防晒工作。

  一、怎样做好防晒工作

  宝宝在进行一般户外活动时,父母只要注意以下五个问题就能避免宝宝被晒伤:

  1、避开阳光照射较强的时段

  比如上午10点—下午16点之间。因为这段时间阳光中紫外线最强,杀伤力最大。避开这个时段就能有效防止宝宝被晒伤。

  最适合晒太阳的时间是清晨和傍晚,这两个时段的日照不是很强烈,因此,此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力,又能避免皮肤被晒伤。

  2、避免让宝宝接受日光直射

  带宝宝在户外活动时,尽量选择有树荫或阴凉的地方。

  3、避免晒伤,穿衣很重要

  为避免宝宝晒伤,父母应给宝宝穿既薄、透气性又好的长衣长裤,戴不透光的宽沿、浅色遮阳帽,有条件的还可撑把太阳伞。

  4、观察影子,判断日照强烈程度

  当发现宝宝的影子长度小于身高时,应立即寻求遮蔽处,因为,此时正是阳光辐射最强的时段。

  5、外出时间不宜过长

  一般,宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。

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