脸上有这4个特征，说明你的身体很健康，注定会长寿
2018-10-19 健康网脸上有这4个特征，说明你的身体很健康，注定会长寿
一个人的寿命是有限的，很多人都是想要让自己的寿命更加的长寿，在生活中，其实可以发现，很多长寿的人，都是有着相同的特征，那么今天小编就是要带你看看一些长寿的人，是有着什么样的相同特征!
1、鼻子高挺
从中医理论上来看，外界的很多脏东西，都是通过鼻子进入人体的，若是鼻子比较长的人，就可以让外界的脏东西不进入体内，可以让我们的身体呼吸到更多的有益空气。
2、耳大丰满
如果一个人的耳朵看起来色泽非常的红润，头发很厚，眉毛也很黑并且浓密，它看起来是相当的长，在一定程度上就已经说明了，这个人吧的人的肾脏是非常充满活力的，而且身体也是非常健康。
3、目光有神
不管你的眼睛是大还是小，只要你的眼睛是非常的有神，清澈，这样的人是最最长寿的，就像最近热播的《致我们单纯的小美好》电视剧里面，陈小希的眼睛就是一个很好的例子。现代医学证实，老年人虹膜环、黑眼珠周围的灰色环与高血压、动脉硬化、骨质疏松和关节炎有关系，也是减寿之像。
4、三庭五眼
“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是属于上庭，眉毛到鼻子的底部是属于中挺，鼻子底部到下巴是属于下挺。在正常情况下，3个部分的长度和面积相等或相似，三挺不相称的人容易受到肌肉和关节疾病的困扰，三庭是最健康和最长寿的人。
长寿的关键，在于你日常的一些习惯
1、水
水是万物之源，它也是长寿的第一要素。疾病预防控制中心提供的相关信息表明，许多疾病是由于饮水不足造成的，要养成良好的饮水习惯。
2、倒金字塔的饮食习惯
你的饮食结构必须像一个金字塔：其中早餐是最重要的，是一天饮食基础，接下来是一顿丰盛的午餐，晚餐绝对是很小的。记住饭后不要马上上床睡觉，每天都必须遵循这些饮食规则才能保持健康。
3、消除压力
欢笑是压力的克星，你不是救世主，不要让自己承担不必要的工作负担，尽你所能去做。这样，你就可以为自己选择最重要的东西，实现长寿的愿望。
4、乐观
在对美国百岁老人的调查中发现，所有老人之前都对自己活过百岁是相当的充满信心。这种信念使他们保持良好的健康习惯和面对人生困境的充满活力的态度。这就是长寿的基本。