身上皮肤干燥怎么办

　　原标题：【图】身上皮肤干燥怎么办 干燥的原因是什么及 如何保养

　　洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

　　日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。

　　少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　少吃辛辣刺激性的食物，可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。