蔓越莓的营养价值 避免老年痴呆

　　蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。

　　蔓越莓的功效与作用

　　1.可预防妇女常见的泌尿道感染问题

　　每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

　　2.降低胃溃疡及胃癌的发生率

　　蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。

　　幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

　　3.美容养颜

　　蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

　　4.抗老化、避免老年痴呆

　　蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

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