经常做这6件事，肝脏都会有损伤！

　　五脏六腑之中，肝是属于最大的器官，也是最大的解毒器官，然而现在还是有些人的生活方式不是很好，患上肝病的可能性也大大的增加，但它始终是一种脏器，会有被损坏的那一天。那么从哪里可以看得出来肝病的信号呢?

　　致命一：熬夜

　　相信很多上学族或者上班族都有经历过夜猫子的行为，虽说这种举动对于现在来说已经很普遍了，但是这种行为时不可取的，会随着熬夜的次数长，导致肝脏出现致命的伤害。

　　致命二：久视伤肝

　　中医学上认为“久视伤肝”，肝通目，如果肝血不足，则易使两目干涩，视物模糊，因此，办公人士应该更加要注意养肝。

　　致命三：久坐不动

　　随着科技的发达，人们的生活节奏也逐渐加快，很多人不得已在工作中花费大量的时间，尤其是白领族，为了能快速完成当天的工作，不得不伏案而坐。但我们都知道，久坐会导致人发胖，因为血液都在集中下半身，而无法回流上半身，当然，除了会导致身体发胖，也会伤害到肝脏。

　　致命四：抽烟和喝酒

　　在一写社交场合中有两种物质常常在一起出现，那就是香烟和美酒，虽说它们是社交必备的工具，但我们都知道抽烟喝酒是会对身体有一定的影响，对肝脏也是危害极大的。此外，香烟是有尼古丁原料制作而成，是卫生组织公认的致癌物，因此。长时间触碰香烟和酒精，容易引起肝癌。

　　致命五：爱吃油炸食品

　　人类作为食物链的顶端，对吃也是非常“讲究”，尤其是油炸的食物最受广大朋友的青睐。大家之所以会倾向于这些食品，主要是因为里面含有大量的油份，要知道油是我们每天必需品，而油放的越多，其香味也就越来越浓。不过油炸食品的热量卡是非常高的，爱吃的朋友们要小心了，这是会使毒素排出不力，形成脂肪肝的。

　　致命六：半生不熟的食物

　　现在人们为了追求食物能还原本尊，都喜欢吃半生半熟，因为那样才会鲜美。殊不知，这番举动也能给你的身体某个器官造成伤害。加上不熟的食物有很多微生物和病菌，导致不能彻底杀死，因此，为了安全起见，千万不能吃，以免造成肝的伤害。