你这么“懒”，给你一个睡着就能行气活血的方法

　　艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……

　　艾叶在古人眼里：

　　《本草》载：“艾叶能灸百病。”

　　《诗经》称保养为“保艾”;

　　《史记》把太平无事也写作“艾安”等;

　　他们将一味平常药材，升华为一个“平安健康”的代名词。可见我们先祖对艾的厚爱!

　　正因为艾叶具有温经通络、散寒止痛、安神助眠之效。如果把它们装在枕头里，温暖之气从耳门、鼻孔、风池穴进入肩颈头部，可以起到行气活血，疏通经络，祛风除湿。从而达到治疗头痛、肩颈痛、失眠，改善脑血管血流量、明目的目的!

　　艾叶枕头适合下面4类人：

　　1，经常头昏头胀头沉、犯迷糊;

　　2，头怕冷，一遇风，头部冰凉、头痛;

　　3，一进空调房就肩颈僵硬、疼痛的白领

　　4，睡眠不好，爱做梦

　　艾叶枕头这么好，自己能做吗?

　　自己做很简单，效果主要取决于艾叶的好坏!

　　材 料：

　　艾叶2斤，枕头布套一个

　　方 法：

　　1，把艾叶放在太阳下，晒干;

　　2，取出枕头内胆里的填充物，然后把艾叶塞进去;

　　3，套好枕套，艾叶枕头就做好了!

　　当然是蕲艾啊!

　　在《艾叶的研究与应用》一书中记载：蕲艾所含挥发油是我国其它艾叶的2倍!挥发油也就是我们所说的艾草精油，也就是艾叶的主要药用成分。

　　有艾友问过，艾叶坐垫怎么做?也一样啊，只不过你要去缝纫店，做一个垫子的内胆、外套。