宫颈癌吃什么水果比较好

　　在中国，宫颈癌是15岁~44岁女性中的第二大高发癌症，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。每年约有13万新发病例，在全球范围内，平均每分钟即检查出一例新发病例。除了去注射HPV疫苗预防外，平时饮食习惯也很重要，可以多吃下面这些水果来预防宫颈癌。

　　1：牛油果

　　牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受女性市场亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，多吃不仅可以预防宫颈癌，还能抗衰老。

　　2：梨

　　梨中富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用。多吃梨除了促进人体内致癌物质的排出，还可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

　　3：奇异果

　　奇异果维生素C的含量非常高，研究发现，它的含量是橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。所以，奇异果不愧为抗癌高手。抵抗力和免疫力下降的时候，就非常容易患癌症，而奇异果是可以增强人体的抵抗力和免疫力的，所以，奇异果就有抗癌的功效。

　　4：无花果

　　现代医学研究证明，无花果含有18种氨基酸(10种为人体所必需)、多种维生素和矿物质。无花果里还含具有抗癌功效的呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等物质，有提高人体免疫力，抑制四种癌细胞发生发展的神奇功效。因此，无花果的抗癌功效也得到世界各国公认，被喻为“抗癌先锋”和“21世纪人类健康的守护神”。

　　5：草莓

　　草莓每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素、鞣酸等。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。同时草莓也具有很高的药用价值，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴等。

　　6：蔓越莓

　　蔓越莓不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力等。除此之外，蔓越莓是养颜圣品，对于女性来说，多喝含有蔓越莓的汤水除了可以有效的预防宫颈癌外，还有补血益气、美容养颜的功效。