这四个小习惯 让你远离痘痘恢复光滑肌肤

　　现在这个闷热的季节，不少美眉的脸上又开始长痘了，这给美眉带来了很大的困扰。易长痘痘的你，是不是很烦恼呢?以下，只要养成几个好习惯，让你远离痘痘，恢复光滑肌肤。……

　　四个小习惯远离痘痘

　　饮食避免辛辣刺激

　　有些美眉皮肤爱长痘，可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣刺激的食物，平时更是无辣不欢，这怎么能够让痘痘消失?

　　要知道，经常食用辛辣刺激的食物，皮肤的新陈代谢就会变慢，有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去，时间一长，就会滋生痘痘。

　　因此，建议美眉们在饮食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮肤才会补充水分，逐渐水润起来。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦。