三招轻松分辨肾虚 肾虚吃什么？

　　我们都知道肾虚，但是你知道肾虚也分阴阳吗?肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的。那么，这两种肾虚应该怎么补肾呢?……

　　肾阴虚吃什么好

　　肾阴虚肾阳虚如何快速区别

　　肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾阳虚。

　　桑葚

　　桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。