• 枸杞水！再次掀起长寿的热潮

  　　李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医...

• 吃发酵食品 可抗衰老

  　　近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及...

• 蜂蜜食疗 可促进老年人睡眠

  　　一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容...

• 这类人多喝牛奶,好处更是多多

  　　首先要清楚，糖尿病并不是哪一种食物引起的，而是...

• 偶尔饮酒,延缓“性情”的衰退

  　　芬兰女科学家安提拉和她的同事在最近一期的《英国...

• 老人不宜多吃葵花籽

  　　葵花籽含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸...

• 多食胡萝卜 预防糖尿病

  　　胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的...

• 老人冬令进补 来年少生病

  　　冬令进补是中国传统医学保健养生的重要内容之一。...

• 初春宜保暖，饮食有讲究

  　　入春时节寒温交替，早中晚的气温往往大起大落，加...

• 吃什么可以预防头发变白呢？

  　　许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医...

• 让你睡得好的日常食物

  　　香蕉 　　它们的果皮内包着的东西，实际上就是&l...

• 老年人要少喝鸡汤

  　　对于许多中老年人来说，当感到身体虚弱的时候，都...

• 蜂蜜食疗 让你一觉睡到大天亮

  　　一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容...

• 药补人参不如食用大蒜

  　　大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作&ldquo...

• 调节饮食降低血液黏稠度

  　　人的血液在血管中循环流动，如果血液过于黏稠，血...

• 防家电辐射过几招

  　　冰箱电子雾损害神经 　　很多中老年人喜欢把冰箱...

• 科学饮奶有益健康

      奶类营养成分齐全，营养结构合理...

• 7个误区 让你丢掉维生素

  　　日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经...

• 吃腐乳可预防老年痴呆症

      腐乳通常可分为白、红、青三种：...

• 对症食肉安然度冬

      天气渐冷，体弱多病的老人若能适...

• 喝果汁不能代替吃水果

  　　应该说果汁中保留有水果中相当一部分的营养成分，...

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