长寿之道在于身心健康

　　科学家通过测算，认为人的自然寿命应为120岁左右，可是为什么绝大多数人并没有活到这个岁数呢？

　　因为人的寿命受许许多多因素的干扰和制约，诸如饮食营养、生活方式、居住环境、遗传以及有害物质和病菌对人体的侵犯等等。而促使人发育成长的社会和心理条件都直接或间接地影响着人体的健康和寿命。心理的健康反过来可促进大脑和神经系统的健康，并且进一步促进身体各器官的健康。人的正常心理活动与躯体内脏器官正常生理功能共同维持着人的身体健康，当任何一方面发生障碍都会引起疾病。发病后心理因素与躯体因素互相影响，促使原发病加重或复杂化，形成恶性循环。

　　早在公元前，我国古代医学家就提出“形神合一”论，形盛则神旺，形衰则神惫的学说不无道理。然而，过去很长一个时期却误认为，没有疾病则为健康。经过近百年的反复论证后，世界卫生组织在宪章中才提出健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且还要求有良好的生理和心理状态以及正常的社会适应的健康标准。过去临床医生，不仅对精神病、心因性疾病、功能性疾病感到茫然和处于窘境之中，就连对病因和病理都比较明确的躯体疾病，特别是有些慢性病，也感到困难和棘手。一些病人经过高精尖仪器检查 “无异常发现”，而病人又确实感到“异常痛苦”时，医生往往冠以“神经官能症”的诊断，这是由于过去长期躯体医学胜利和精神医学危机所造成的恶果， 无疑严重影响到对疾病的治疗和延长其寿命。