关注：老年人禁忌的危险动作

    老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作。

小编推荐：老人床边锻炼的最好方法

    ·忌说话快速

    老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏负担。

    ·忌吃饭过快

    有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。

    ·忌站着穿裤

    老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很糟。

    ·忌用力排便

    老人常有便秘症，应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。