关灯玩手机易患干眼症,专家建议夜猫族常备润齐

　　作为社会发展和科技进步的产物，手机为我们带来了数不尽的便利，也创造了超乎想象的乐趣。睡前躺在床上刷刷微博、浏览微信、玩一玩最新款的游戏，成为了越来越多夜猫子晚间必不可少的“余兴节目”，深夜手机党一词也应运而生。

　　遗憾的是，在夜猫子看来无比惬意的夜间娱乐，放在眼科医生眼中，却是不折不扣危害健康的陋习!据美国科技博客GigaOm原引著名眼科专家罗伯特·莱恩的研究结果称，睡前玩手机会损害人类的眼球健康，强光直射下泪液分泌会受到干扰，从而造成干眼症!

　　睡前“滑”一下，眼睛伤害大

　　日前，家住北京朝阳区的刘先生因眼睛不适，前往某三甲医院眼科就医。问诊时，刘先生情绪激动，自述平时只要看东西超过三分钟，眼睛便感觉干涩难耐，视线也慢慢模糊不清，这对他的生活和工作造成了严重的困扰。

　　接诊医生王夏勇结合刘先生的描述，经过泪液分泌检查、乳铁蛋白检查和泪膜干涉成像仪分析，最终诊断他患上了重度干眼症。而导致刘先生患病的原因仅仅是他的一个小习惯：睡前“滑”一下手机。

　　“每天晚上都要滑一下，一滑准能滑出不少消息，然后就开始和同学、朋友聊天，要不就是刷微博、玩微信，实在没滑出聊天消息就玩会游戏，反正形成习惯了，不滑一下手机睡不着。”大学毕业刚一年，23岁的刘先生作为不折不扣的深夜手机党，终于把自己折腾进了医院。目前，刘先生在连续使用润齐右旋糖酐70滴眼液进行干预治疗后，眼疾已得到明显好转。

　　那么，睡前玩手机为什么会对眼睛造成如此大的伤害呢?

　　这要从人体眼球的机能进行解释。科学实验表明，人在正常情况下每分钟的眨眼次数大概为20次，但在观看手机屏幕的时候，由于注意力过度集中，会导致眨眼次数大大减少，很多人每分钟甚至只有3-5次。眨眼次数的减少，意味着泪液的蒸发速度越快，而失去了泪液的滋润，眼部自然会出现干涩、疲劳等不适症状。

　　“深夜手机党们都习惯在关灯之后使用手机，与白天相比，夜晚手机屏幕发出的亮光对眼睛的刺激更大，除了会减少泪液的分泌之外，还极易造成泪液成分的改变，严重的会导致角膜上皮脱落。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就极易导致干眼症发生，患者会发觉眼部相继出现干涩、酸胀、灼烧、异物感，有可能引发头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状，病情严重的还会增加患脑瘤的风险，而且手机辐射还有可能会导致骨质疏松，或者“手机皮肤炎”，也会影响睡眠，男士过度玩手机还会杀死三成精子。”王医生呼吁夜晚过度使用手机的人群，有效控制和减少使用频率。

　　干眼症成时髦病，防治首选人工泪液

　　“随着手机的普及，干眼症逐渐成了‘时髦病’，我们医院每天可以接诊数十例干眼症患者，多数都有睡前玩手机的习惯。”春季气候干燥，夜晚用眼过度加速泪水的蒸发，使得不少干眼症患者症状加重，不得不就医解决。

　　为了进一步了解深夜手机党的人群图谱。记者选取中国农业大学进行了一次随机调查，在接受访问的50名同学中，有36人表示对手机的依赖性很大，其中56%的人每晚使用时间超过2个小时;11人表示白天使用电子屏幕类产品过多，晚上只是偶尔玩手机;仅有3人表示晚上从不玩手机。值得注意的是，记者邀请了每晚都玩手机的部分同学进行了干眼症检测，结果显示患病率竟然高达47%。

　　对于这个调查结果，眼科专家纷纷表达了担忧:“深夜使用手机对眼睛伤害巨大，尤其是一些原本就患有干眼症的患者，应该改掉这个睡前习惯，同时要注意用眼方式方法，适当休息让眼睛得到充分放松，同时配合使用润齐右旋糖酐70滴眼液等人工泪液进行有效治疗。”

　　专家表示，对干眼症患者而言，市面上的治疗型滴眼液种类繁多，但多数含有不同程度的防腐剂成分，长期使用可能对眼睛产生不可逆转的二次伤害，因此对于干眼症患者而言，最好的治疗药品是以润齐右旋糖酐70滴眼液为代表的人工泪液。

　　根据记者了解，润齐右旋糖酐70滴眼液是一款由齐鲁制药有限公司生产的拟天然灭菌滴眼液，成分严格按照人体生理需求配比，不含激素和防腐剂，在预防和治疗干眼症领域拥有极高的口碑，是目前大型综合医院眼科门诊和眼部专科医院常见的治疗药品。

　　作为治疗干眼症的主要产品，润齐右旋糖酐70滴眼液在使用后，可以快速与人体泪液融合，替代泪膜，消除眼部干涩、酸胀、异物、灼烧、疼痛等不适症状，并能在此基础上，通过修复角膜上皮细胞，进一步改善人体眼部的自主调节功能，从根本上缓解眼部不适，预防干眼症的再次发生。医生建议喜欢晚上关灯后玩手机的夜猫党，以及那些在工作中需要经常使用电脑的朋友，可以常备一瓶润齐右旋糖酐70滴眼液在身边，随时随地保护眼部健康。

　　深夜玩手机是种坏习惯，得改;干眼症是种病，得治!如今气温回暖，春暖花开的日子里，何不放下手机，到户外走走看看，去感受自然的魅力，陶冶身心的同时，也让心灵的窗户得到最大的放松!