《有医有据2》第三期预告：解锁健康体态新密码，精彩即将绽放！

2025-09-28  互联网

　　在追求健康与美的道路上，你是否一直在寻找科学、有效的方法?是否渴望有专业人士为你指引方向，让健康体态不再是遥不可及的梦想?2025年9月29日，燕教授携手广东文体广播，为大家带来《有医有据2》第三期精彩内容，一场关于健康体态的盛宴即将拉开帷幕!

　　

　　专业汇聚，实力护航健康

　　本期节目邀请到了三位在各自领域深耕多年的权威专家，他们将用专业知识与丰富经验，为我们揭开健康体态的神秘面纱。

　　陈梦捷，预防医学医学学士，毕业于广东药科大学，拥有国家公共营养师证13年，在燕教授推广健康事业已有6年之久。她积累了5万小时以上的线上健康指导服务经验，擅长日常体型管理、健康调理指导、产后体质体型修复指导服务以及儿童体重和营养管理指导服务。在她的专业引领下，健康不再是抽象的概念，而是可以通过科学饮食和日常调理轻松实现的目标。

　　

　　蒋帅，竞技健美操国际级运动健将，同时也是暨南大学的老师。他荣誉等身，曾荣获中华人民共和国体育运动一级奖章，在2016年和2017年FIG健美操世界杯五人操比赛中连续夺冠，2017年FIG世界运动会上获得有氧踏板亚军，2018年FIG世界健美操锦标赛上有氧舞蹈和有氧踏板均获亚军。他将用健美操的独特魅力，唤醒我们身体的运动活力，帮助我们塑造理想身型。

　　

　　庞静，出身医学世家，毕业于广东药科大学药学本科，是中国第一批高级营养师，持证16年，还是卫健委认证的高级健康管理师。她曾任香港上市纤体公司营养顾问、全国巡回营养培训师，并在广州三甲医院负责体重管理咨询。凭借深厚的专业底蕴和丰富的实践经验，她将为我们的健康保驾护航。

　　

　　多元视角，解锁健康密码

　　健美操+健康食，完美体态超吸睛

　　运动与饮食是塑造健康体态的两大关键因素。节目中，蒋帅将带领我们领略健美操的魅力，通过科学有效的运动方式，雕琢身体的每一寸线条，让我们的身体充满活力与动感。

　　

　　同时，结合陈梦捷和庞静的专业饮食建议，我们将学会如何选择健康食材，合理搭配膳食，为身体提供充足的营养支持。运动与食养相结合，让完美体态不再是奢望，而是触手可及的现实。

　　

　　

　　专业为基，饮食发力，关出健康不止“躺瘦”

　　在追求健康的道路上，我们不能再盲目跟风所谓的“快速减肥法”。陈梦捷和庞静将从专业的医学和营养学角度出发，为我们解读健康饮食的重要性。她们将分享一些实用的饮食技巧和营养知识，帮助我们摒弃不健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构。通过饮食的调整，我们不仅能够实现健康减肥的目标，还能提升身体的整体健康水平，让健康主动“靠近”我们。

　　以专业为靠山，健康状态不“掉线”

　　三位专家将结合自己的专业知识和实践经验，为我们提供全方位的健康指导。无论是日常的体型管理、健康调理，还是体质体型修复和营养管理，他们都能给出科学、实用的建议。在他们的帮助下，我们将能够更好地了解自己的身体状况，掌握正确的健康方法，让健康状态始终保持在线。

　　

　　精彩上线，不容错过

　　2025年9月29日，锁定燕教授视频号和广东文体广播视频号，《有医有据2》第三期精彩即将上线!让我们一起跟随三位专家的脚步，开启健康体态的新征程。在这里，你将收获专业的健康知识、实用的运动和饮食建议，以及满满的健康正能量。