更年期女性易患骨质疏松症，应积极预防

　　更年期是女性一生中较为重要的生理心理变化阶段，可出现一系列因性激素水平低下所致的躯体和精神心理症状，主要表现为月经紊乱、血管舒缩障碍、心血管疾病、骨质疏松等。

　　女性随着绝经年限的延长，骨量的丢失日益增多，骨质疏松的发病率随着年龄增长而逐渐增加，该病发病率在世界常见病中排名第七位，是中年女性骨折致残甚至致死的主要原因之一。

　　女性在进入更年期之后，由于体内激素水平发生变化，会导致钙质的加速流失，所以会出现骨质疏松的症状，具体的表现有以下：

　　第一个表现是出现腰背疼痛的症状，临床上有超过一半以上的骨质疏松的，女性都会有腰背疼痛的表现，具体疼痛的感觉会沿着脊柱向两侧扩散，在仰卧的时候疼痛会减轻，在长时间站立或者是久坐的情况下会加重，而且白天比较轻，到了晚上或者是清晨的时候，疼痛感觉会加重，并且可以牵涉到肩背部，以及脚部和胫部的疼痛。

　　第二个表现是出现骨骼变形的症状，很多中老年的女性会出现弯腰驼背，以及身体变矮的现象，主要是因为人体的脊柱对整个身体起到了支撑的作用，由于骨质疏松从而造成，脊柱压缩变形，出现前倾以及背曲加重，所以导致椎体变形、身高缩短。

　　第三个是出现抽筋的症状,并且经常发作，正常的情况之下人体当中钙处于一个平衡的状态，但是由于在更年期女性的内分泌功能发生改变，雌激素的分泌减少，这样钙的流失加速，从而钙、磷的调节能力也会下降，继而出现抽筋的情况。

　　第四个是容易出现跌倒和骨折的情况。女性进入更年期之后，骨质变得疏松，骨骼承受力也会下降，会出现走路不稳，比较容易摔倒，而且骨骼也会变脆，如果轻微的撞击碰撞，也会导致骨折的情况出现，并且如果发生骨折，预后时间会变长。

　　第五个是指甲和牙齿出现异常的表现，主要是患有骨质疏松症的女性患者，指甲会变软，并且会出现牙齿松动的情况。

　　针对更年期女性骨质疏松的治疗方法就是要补钙，只要补足了钙发生骨质疏松的几率就会大大下降，对于更年期妇女来说，钙剂的选择非常重要，在此建议服用有机钙，有机钙中有一种叫做枸橼酸钙的，是一种本源钙，可以快速提高骨密度，很好的预防和治疗骨质疏松，非常适合更年期妇女使用。此外，有的人不仅缺钙，还缺乏维生素D3，那么适量的补充维生素D3也是非常必要的。

　　另外，对于更年期骨质疏松的治疗，尤其是绝经早期伴更年期症状者，雌激素补充疗法十分有效。但是，由于补充雌激素有一定的风险，一定要注意在专业医生的诊断和指导下进行，以避免确定剂量和避免禁忌症等。

　　正确诊断与治疗绝经后骨质疏松症意义重大，日常补充钙剂，按时体检更是必不可少，关注更年期骨质疏松症应从现在做起。