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冬季保暖从耳朵开始,是真的吗?

2023-12-07  人民网

  问:冬季保暖从耳朵开始,是真的吗?

  答:有一定道理。耳朵是人体最容易发生冻伤的部位,可以从以下几方面预防耳朵受寒:

  (1)保持耳朵干燥:在洗澡、洗头时要注意保持耳朵干燥,避免水分进入耳朵内部。

  (2)佩戴耳罩:在户外活动时,要佩戴耳罩等保暖用品,保护耳朵免受寒冷空气的侵袭。

  (3)使用防冻耳塞:在长时间佩戴耳机时,可以选用防冻耳塞等保护用品,避免细菌感染。

  (4)避免长时间暴露在户外:特别是冬季气温较低时,尽量避免长时间暴露在户外,以免耳朵受到寒冷空气的影响。

  ——《个人健康手册(二十四节气·小雪篇)》

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