孕妇注意事项0个月到9个月

　　原标题：孕妇注意事项大全，孕妇0个月到9个月须知

　　怀孕是女人一生中很重要的一个阶段，话说女人是一天的公主是十个月的皇后。孕妇在怀孕期间一定要得到非常细心的呵护，并且一定要减少劳动保证休息的时间，孕妇在怀孕期间有很多的注意事项，孕期的前三个月是非常重要的，那么这期小编就主要为大家详细的分享一下孕妇的注意事项有哪些：

　　怀孕0到3月的孕妇注意事项：

　　第一：个人卫生。这个时期的乳房卫生要注意要经常用肥皂擦洗乳房，以防哺乳时候发生乳头的伤裂，而引起乳腺炎。也免得给新生儿哺乳时候造成吸允的困难。如果乳房悬垂过大一定要用乳罩之托但是不可以太紧。

　　第二：孕妇的衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。也要避免用紧的、窄的裤带，以免影响肚子里面胎儿活动。孕妇平时要穿平底布鞋比较安全、舒适。走路起来也是比较的方便。

　　第三：睡眠对于孕妇来说是非常重要的，睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

　　第四：大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃药，以免严重造成流产的现象。

　　第五：性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。也是对胎儿的不负责，所以在怀孕期间房事是不可以有的。

　　怀孕1到9月的注意事项大全：

　　孕妇期间需要注意的事太多的，一定要小心谨慎。在怀孕初期就必须要吃叶酸了，也不要拿过重的东西，或者是过量的运动。怀孕的妈妈可以和一些孕妇奶粉，多吃一些蛋白质的食物。前后三个月一定要禁止性生活，还有孕妇平时不可以太劳累了。下面就一起看看孕妇注意事项大全吧：

　　1、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

　　2、高脂肪、高蛋白、会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

　　3、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　4、足部着凉易感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

　　5、精神紧张和爱发愁也易感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒侵入。

　　孕妇日常生活注意事项：

　　1、不宜过多饮茶。孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　2、不宜过量喝饮料、饮酒。由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑的正常发育。

　　小编总结：孕妇在怀孕的这10个月里面，需要注意的事项还有很多总的就是希望孕妇能够健康安全的生下宝宝。