一年之计在于春。春季万物复苏,一派蓬勃之气,而落在都市人群身上,无论是工作还是生活,都可能因为新的计划和开始,而别有一番生气。“冬藏春生”、“天人相应”,在医学专家眼中,即使是夫妻床笫之事,春天也会有别于冬日——冬天里性欲“沉沉”,春天里则“春心萌动”,所以“性”事之计,也在于春。如果有“造人”计划者,不妨春天就开始谋划行动。但对于年轻人而言,切忌房事过劳以致阳痿。
冬藏春生——春天受孕率提高,如果有“造人”计划者,不妨春天就开始谋划行动
专家提醒,无论春情如何澎湃,年轻人都最好将性生活频率控制在每周1~3次以内,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次
一年之计在于春。春季万物复苏,一派蓬勃之气,而落在都市人群身上,无论是工作还是生活,都可能因为新的计划和开始,而别有一番生气。“冬藏春生”、“天人相应”,在医学专家眼中,即使是夫妻床笫之事,春天也会有别于冬日——冬天里性欲“沉沉”,春天里则“春心萌动”,所以“性”事之计,也在于春。如果有“造人”计划者,不妨春天就开始谋划行动。但对于年轻人而言,切忌房事过劳以致阳痿。
冬天主藏
应减少性生活频率
“冬天里寒风凛冽,万物皆潜藏蛰伏以低损耗过冬,人们也相应会减少活动,储藏热能和阳气,这种‘养藏’行为是符合节令特点的。而在夫妻房事方面也不例外,频率、强度都可能因这种潜意识选择而没有其他季节多。”中山大学附属第一医院中医科张诗军教授介绍说。
冬季与春季最大的不同在于冬天是跟性密切相关的人体脏器——肾的主季,所以冬天保证肾气不被耗损最为重要。“寒冷的冬季,人体潜藏阳气,放缓生活节奏、减少房事次数都有助于保持阳气、体力和免疫力水平。”张诗军进一步解释,古语曰“夫精者,身之本也”,中医认为精充、气足、神旺是健康的基本保证,其中尤以精血充沛为男人根基。“所谓‘冬不藏精,春天病温’,冬季是藏精的好时机,与冬令养藏之性相吻合,因为冬季阳气渐衰,性欲相对减少,有利于藏精而不泄精。如果冬季房事过多,则有可能伤肾损精。”张诗军指出,《黄帝内经》上也有观点认为:冬季3个月,宜早睡晚起。冬天日照短,早睡保持温热的身体,以养人体阳气;晚起是指在自然界阳气上升之后起床,身体可以补充阳气,躲避阴气,这样各脏器收集的阳气汇集到肾,肾气充沛足以抵挡疾患。“所以投射到现实生活中,就应该聚阳气、防感冒,而多保暖、早睡觉、减少性生活频率都是有效措施。”张诗军说。
春心萌动
性行为开始变得活跃
所谓“春心萌动”,一旦春天来临,少男少女开始“怀春”,性行为就会变得活跃,次数也会随之增多,这同样是适应节令特点所产生的自然表现。“当然,对于中年夫妻而言,在性欲冲动的变化反应上可能没有年轻人那么迅猛和直接,但经过一个冬天,无论性周期的反应,还是速度、强度,都会比冬季有所‘回暖’。”张诗军表示,此时正是增进夫妻感情的好时候,如果能因人制宜掌握性事的频率和速度,适可而止,将会使得两性之间的情感更加融洽和恩爱。
此外,专家还表示,春季很容易因为受肝气影响而情绪波动,所以不少人可能会在春天出现无端端就郁郁寡欢的表现,此时如能保持适当频率的性爱,对改善心绪也很有帮助。
春季受孕率
或高于其他三季
如果有“造人”计划,这个春天就可开始实施。“有种说法认为,春季是男女生育力最强的季节,也最易受孕。”张诗军介绍说,虽然此观点没有得到公认,但由于春天来临、气温上升,在冬天里因寒冷而接近“沉沉欲睡”的性欲逐渐开始复苏、活跃,从而增加受孕几率也是不争的事实。
西方曾有专家对600多名接受人工授精的女性进行多年跟踪调查,结果显示:四季变化对妇女怀孕生育有明显影响,春天受孕成功率最高,其次是夏天和冬天,秋天最低。对此,专家分析认为:或与阳春三月人们心情佳、性事活跃有关。
“广州的流感高峰期为每年的三月,所以为了优生优育,可以避免早春受孕,而选择在四五月份时怀孕。”张诗军表示,其实春天怀孕有利有弊:好处在于妊娠中期刚好在夏秋季,此时流行性感冒和病毒少,孕妇被感染的机会也就少,而胎儿大脑发育刚好在妊娠中期之后,能为宝宝提供更好的外部环境保障,而宝宝如出生在秋天,此时气候适宜,瓜果丰富,既有利于新生儿适应环境,母亲也能得到不错的营养支持;当然,坏处也不是没有,最主要的威胁就是流行性病毒,春季病毒活跃,如果怀孕后免疫功能低下,很容易感染中招。
“所以建议想造人的夫妻,一方面可以规划调整好日常饮食起居,改掉不良作息,积极造人;另一方面也要锻炼身体,提高身体免疫力,以免怀孕早期感冒、患流感。当然最重要的还是顺其自然,不管是哪个季节生育,都能生出聪明健康的宝宝来。”张诗军说。
专家提醒
春季
应提防“房劳过度”
“经历寒冬后,人体的各项机能会在春天开始活跃起来,性腺也不例外。再加上春天天气暖和,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,而有的年轻人仗着身强力壮,任由自己的欲望泛滥,不加任何控制,容易导致中医所说的‘房劳过度’,从而引起阳痿、早泄等。”张诗军介绍说。
据了解,每年春天到男科、泌尿外科就诊的年轻阳痿患者会比冬季增加不少。对此,张诗军表示,随着气温由寒转暖,天时由阴转阳,房事由少增多,此时最需把握的就是频率。“从中医角度来说,此时切不可任意放纵,如性行为过频或手淫太多,很可能会罹患疾病。”张诗军说。
为此,有专家建议,无论春情如何澎湃,年轻人都最好将性生活频率控制在每周1~3次以内,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次。
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