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宝宝便秘的食疗方法

2018-05-15  健康网

  通常状况下,母乳喂养的宝宝出现便秘的可能性很小,母乳的吸收率很高,食物残渣很少,若妈妈们过早地添加固体食物、或是辅食添加过量,而婴儿的肠蠕动能力弱,就很容易便秘。宝宝便秘了,妈妈们可以从饮食方面进行相应的调理。那么,以下一些宝宝便秘的食疗方法就赶紧收罗起来吧。

  由于饮食不当引起的婴幼儿便秘,解决方法主要是调整婴幼儿的饮食结构,可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应,具体宝宝便秘的食疗方法可分为:

  用米汤冲调奶粉

  4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶,以增加碳水化合物的量。

  在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水

  6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。

  适当增加水的量或减少奶粉的量

  有些父母在配制奶粉时,没有按照所介绍的奶粉冲调方法做,奶粉的量加多了,婴儿的消化吸收能力有限,常常会引起大便干结,大便很臭,而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担;有时冲调比例合适,但婴儿的大便仍较干较臭的,也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。

  减少配方奶的摄入量,增加辅食的量

  随着宝宝的一天天长大,你也可以试试适当减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要严格按照辅食添加原则来做。

  此外,有些婴儿未及早训练定时排便习惯,亦可发生便秘。因此当婴儿3--4月时,家长如发现婴儿有要大便的表示时,即可加以训练,可抱起婴儿把大便,使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯。

  一般来说,经过饮食结构调整和定时排便的训练,可使宝宝便秘明显改善。若仍有持续便秘情况,可适当补充肠道益生菌,如使用妈咪爱益生菌。

  作为人体的健康卫士,益生菌担负着抑制有害病菌,维持肠胃微生态平衡等艰巨任务。在中国有20多年销售历史、良好口碑基础的妈咪爱,是现在许多妈妈熟悉的益生菌制剂。作为治疗儿童腹泻的药物益生菌,在安全性及有效性上都有良好的保障。

  在安全性方面,妈咪爱的主要成分是枯草杆菌R179、屎肠球菌R026这两种具有明确编号的活性肠道益生菌,没有副作用及刺激性,安全性高。并且,它所含的维生素都是水溶性维生素,分子量小,易从尿中排出,因此不会在体内蓄积,可以放心作为日常保健,长期服用。

  在有效性方面,枯草杆菌R-179能分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,促进肠道消化吸收,使肠胃恢复正常蠕动,从而有效治愈便秘。而屎肠球菌R-026则可以构成肠道生物屏障,保护肠粘膜,还能分解糖类,产生小分子有机酸,降低肠道pH值,抑制有害菌的生长。

  宝宝便秘的食疗方法都知道了吧,孩子的肠胃健康与成长发育息息相关,特别是对胃肠功能尚未发育完全的幼儿来说,能够对症治疗孩子的便秘问题,是每个家长必备技能。祝每个宝宝都能健康成长,每个妈妈们都不再为孩子肠道问题而忧愁。

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