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如何自制婴儿辅食 你要准备好这几样工具

2016-05-09  99健康网

  一般情况下,宝宝4—6个月的时候就要开始添加辅食了,为了孩子吃得健康卫生,宝妈都想自己制作营养又美味的辅食大餐给宝宝吃,那么如何自制婴儿辅食呢?除了选对食材以外,选对工具也很重要哦!

  

如何自制婴儿辅食 你要准备好这几样工具

  一般情况下,宝宝4-6个月开始便会逐渐添加辅食,对于4个月左右的、刚添加辅食的小宝宝,小编建议还是先不要给宝宝吃面食。而6个月以上的宝宝,可逐渐添加面食。

  一、如何自制婴儿辅食,你要准备好这几样工具:

  1、面条机:面食DIY,so easy

  在家自己做饺子,擀面杖是必备的工具,可是难道每次做面食都要用擀面杖一根根的擀出来才行么?当然不用这么麻烦啦。想要制作面食的妈妈不妨买个家用手摇面条机。面条机可自动和面、揉面和压面,妈妈们只需配好面粉量与鸡蛋液量,倒入机器中便可以坐等成品。

  现在市面上分为手动面条机和自动面条机。手动面条机具有将面团切割成条的功能,将揉好的面团放入机器中,妈妈用手摇动便可将面团变成粗细均匀的面条。另一种的全自动面条机则是具备和面、揉面、压面的功能,妈妈们只要备好材料即可。

  如果你还想给宝宝制作细屑状或是泥糊状的食物,那么你可以选择食物研磨器。食物研磨器包括过滤研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗盖、计量研磨匙,充分考虑妈妈制作辅食的需求。

  2、美味晚餐:蒸煮机炖汤机

  在高科技的时代,给宝宝和家人制作美食也要与时俱进,跟上时代的脚步哦!

  3、多功效辅食机

  市面上陆续推出带着自动化的与多功能合一的辅食机,集合了研磨、搅拌、蒸煮等多种功效的辅食机与传统的手工辅食研磨相比,不仅可以节省妈妈们的时间和精力,而且做出来的辅食更加细致,也有利于宝宝的吞咽和消化。除了可以制作宝宝食物之外,还能制作大人吃的食物,丰富了家人的食物款式。

  4、炖汤机,鲜美汤汁来作伴

  新鲜味美的汤可是饭桌上一道必不可少的佳肴。如何让食材里的味道完美的融入到汤里呢?小火慢炖,加长时间,虽是一个方法,可是比较费时。利用炖汤机,可以轻松达到目的哦。

  炖汤机大都集合蒸煮炖三个功效,无论是炖汤,还是蒸煮食物,样样可以。炖汤机的内胆是用天然陶土制成,而且又双层密封盖,这样保证汤汁的原味不散。而且配置多个炖盅,既可以小炖盅,也有大炖盅,适合多种需求。

  5、电炖锅,美食DIY真简单

  又一神器诞生了!炒菜油烟大,而且会让厨房难清理,如果你不想要炒菜,可以试试选择一个电炖锅,轻松让你变身美食专家。电炖锅往往集炖汤、煎烤于一体,操作简单。据了解,你只要将准备好的食材放入锅内,加入喜欢的调味料(据说,整块肉或是整条鱼都可以直接放入,好方便啊~),设置好时间,到时间了就可以享用营养健康的美食了。而且,这个锅既可以用电,也可以用明火加热,如此多功能,真心不错啊!

  二、辅食添加的4大原则

  1、辅食品种从单一到多样

  一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物引起的了。

  2、辅食质地由稀到稠

  首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的黏稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。

  3、辅食添加量由少到多

  开始时只喂宝宝进食少量的新食物,分量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大,他需要的食物亦相对增多。

  4、辅食制作由细到粗

  开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增大辅食的颗粒。初喂宝宝辅食需要耐心,第一次喂固体食物时,有的宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。为宝宝进食创造愉快的气氛 最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

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