小儿保健推拿助生长发育

　　小儿保健推拿是在小儿无病的情况下，根据小儿的生理特点而设计的，有助于小儿生长发育和全面协调发展的保育与健身的推拿方法。《千金要方》中提到，“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒”，开创了膏摩法预防保健的先河，也是关于小儿推拿防治疾病的最早文字记载。小儿保健推拿手法轻，取穴少，穴位阴阳寒热不偏，操作简便，便于家庭习用，只要坚持对小儿进行保健推拿，就会取得明显的效果，改善小儿的健康状况，促进小儿生长发育。具体操作方法如下：

　　摩腹

　　操作者用手掌面或食指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1~3分钟，具有改善脾胃功能、促进消化吸收的作用。

　　穴位按揉

　　按揉迎香穴：双手拇指分别按于两侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴(鼻翼外缘中点旁)，然后用中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1~3分钟，具有宣通鼻窍的作用。

　　按揉四神聪穴：用手指逐一按揉头顶部百会穴前后左右各旁开1寸处，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，共4穴，每次1~3分钟，具有醒神益智的作用。

　　按揉足三里：操作者用拇指指端按揉足三里，每次1~3分钟，具有健脾益胃、强壮体质的作用。

　　捏脊

　　操作者用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中两指前按，三指同时用力提拿肌肤，沿患儿脊柱，自下而上，双手交替捻动向前推行3~5遍，然后用双手拇指指腹按揉小儿腰部的肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)。该法消食积、健脾胃、通经络，可提高小儿的免疫力。