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怀孕能吃雪糕吗

2016-04-11  中国食品科技网

  原标题:怀孕期间能不能吃雪糕冰淇淋

  夏季一到,酷热难挡,市面上也随之出现花八门的冰品,像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等,都是高热量食品。相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。

  

怀孕能吃雪糕吗

  不少女性怀孕后,对饮食方面都会很注意,常常都会问这个那个好吃嘛?有的孕妇怀孕了特别喜欢吃雪糕,对于吃雪糕这饮食问题是好还是不好呢?

  总得来说是不好,由于孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。

  虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

  此外,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

  孕妇吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的有什么影响?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。

  这些冷饮品都是高热量食品,孕妇不适宜多吃,而这些冰品只能暂时解渴,但是其含糖量多,且其中的化学色素及添加物对胎儿的健康无益,为此建议花点工夫,自制一些简单饮品,那对全家人身体都会较有益。

  要提醒在怀孕早晚期,胎儿不稳定的时候最好饮食保守一点,不要吃太冰或者太刺激的东西; 当然,这个在西医里是没什么禁忌的,但是我觉得还是注意一点好。

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