孕妇可以吃柿子不

　　原标题：孕妇能吃柿子吗 吃柿子要注意不能乱搭配

　　柿子是常见的水果，柿子富含多种维生素及其他微量元素，而且味道鲜美，那么你知道吃柿子要注意什么吗?孕妇能吃柿子吗?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

　　孕妇可以吃柿子吗

　　柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。

　　孕妇吃柿子的好处

　　1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。

　　2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

　　孕妇吃柿子的注意事项

　　1、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

　　2、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。

　　3、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。

　　4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

　　5、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

　　1、螃蟹

　　柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃会导致腹泻，甚至还会中毒。

　　2、高蛋白食物，如鹅肉、鸡蛋等

　　柿子不能与鹅肉、鸡蛋等共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

　　3、红薯

　　柿子不能和红薯同吃，两者同吃容易得结石。

　　4、醋

　　柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。

　　5、白酒

　　柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子会导致胸闷。

　　1、未成熟的柿子不宜过多食用

　　2、空腹时不宜食柿

　　3、过度劳累、疲乏时不宜食柿

　　4、不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物

　　5、患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿

　　6、胃大部切除后不宜食柿

　　7、糖尿病人不宜食柿

　　8、食柿应尽量少食柿皮。

　　结语：看了上面文章的详细介绍相信你对柿子的作用以及注意事项应该有了足够的了解，柿子味甘多汁，口感十分不错，但是也不能过度食用，适量才是最明智的选择!