孕妇能吃香瓜吗

　　原标题：孕妇能吃甜瓜吗?怀孕吃香瓜的好处有哪些?

　　甜瓜又称香瓜，市面上经常可以看到，香瓜果实香甜，富含糖、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值。所以，孕妇是可以吃甜瓜的，只不过吃的时候要适量。夏季吃甜瓜有解暑作用，不过甜瓜有利尿作用，孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃。

　　甜瓜的营养价值有哪些?

　　1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

　　2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

　　3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

　　4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

　　5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

　　外出用膳，饭后奉送生果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜。但经常有朋友说，怕吃哈密瓜或皱皮瓜后喉咙痕痒，故不敢多吃。现时，我们吃到的新疆哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为「甜瓜」。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出，它能「止渴、除烦热、利小便」。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜，但寒凉程度则不相伯仲。

　　不过，各种甜瓜的寒凉程度各有差别。哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，但寒咳人士(咙痒痰稀)一样不宜。不过，由于它们能清肺热，因此热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。

　　甜瓜适宜人群：一般人群均可食用

　　1.夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;

　　2.出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

　　甜瓜与哪些食物相克?

　　甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。甜瓜瓜蒂有毒，不要食用。

　　准妈们对“孕妇能吃甜瓜吗?”的看法

　　1、可以吃，但要适量，吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的。上次我到医院听课，医生说孕妇不能吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。为了宝宝就忍忍吧。

　　2、孕妇能吃甜瓜，吃时最好把甜瓜去皮去籽，切块。

　　3、可以吃啊，但是要控制量，吃多了容易妊娠高血糖，对自己和宝宝不好。

　　夏季天气炎热，孕妇也容易产生燥热，一些凉性水果吃了是能解孕妇的燥热之症的。如：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。