孕妇喝柠檬水好吗 孕妇喝柠檬水有啥好处

　　说起柠檬水大家应该都知道，柠檬水是用柠檬制作而成的，柠檬可以晒制成柠檬干，然后用柠檬干泡水喝是具有很多的功效的，柠檬水可以美容养颜还可以治疗便秘，那么怀孕之后还可不可以和柠檬水呢，孕妇和柠檬水有哪些好处呢，下面我就给大家介绍一些这方面的内容：

　　一、孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，和柠檬水可以可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

　　二、孕妇喝柠檬水的好处

　　1、孕妇喝柠檬水美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

　　2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

　　3、孕妇喝柠檬水防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

　　4、孕妇喝柠檬水提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕;

　　5、孕妇喝柠檬水祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

　　上述是给大家介绍的孕妇喝柠檬水的好处，如果有便秘的朋友们可以每天早晨起床后喝一杯柠檬水对于治疗便秘也是很好的，最好加点蜂蜜，还可以美容养颜，希望我的回复能帮助到大家。