孕妇可以吃雪糕吗

　　原标题：孕妇可以吃雪糕吗_孕妇吃冷饮的注意事项!

　　雪糕是人们夏日里最爱的饮品，冰凉的液体顺着喉咙慢慢下滑，一阵阵的香甜袭来，一直到心头，这种感受无疑是非常令人享受的。事实上，大多数女性都是非常爱吃雪糕的，许多孕妈妈也不例外，但是因为孕期的特殊性，孕妈妈对于吃雪糕还是有点顾忌：孕妇可以吃雪糕吗?

　　孕妇可以吃雪糕吗

　　有人认为，孕妇吃生冷、寒冷的食物容易造成早产，甚至是流产，这话无疑是让许多孕妈妈对雪糕望而却步。但是又架不住嘴馋啊，那么到底孕妇可以吃雪糕吗?其实并没有那么严重，孕妇少吃一些雪糕还是可以的，尤其是天气热的时候，吃些雪糕也能让心情更好一些。

　　然而，虽然孕妇可以吃雪糕，但是一定要适量，不能吃得过多，不然就真的对身体不好了。而除了雪糕之外，其他的一些冷饮，比如说雪泡、奶昔、双皮奶、布丁这些也是可以吃的，但同样要注意量的问题。很多孕妈妈都在询问孕妇可以吃雪糕吗，是可以吃的，但是如果吃多了的话，就容易产生下面几种不利的影响。

　　1.因为孕妇的胃肠功能较弱，如果吃了过多的雪糕，容易让胃肠血管突然收缩，这会减少胃液分泌，降低消化功能，出现腹痛、腹泻等情况。而且因为胎儿对冷的刺激比较敏感，当食用过量雪糕后，胎儿容易躁动不安。

　　2.孕妇的咽喉、鼻、气管等呼吸道粘膜经常是充血并水肿的情况，如果吃太多雪糕，充血的血管就会收缩，血液也会减少，抵抗力就会下降，容易出现嗓子疼、咳嗽、头痛的情况，严重的话甚至导致上呼吸道感染或者是诱发扁桃体炎。

　　孕妇吃冷饮的注意事项

　　相信大家对于孕妇可以吃雪糕吗的问题已经非常清楚了，但是这里要提醒大家的是，虽然是可以吃冷饮，但是还要注意应该什么时候吃、怎么吃。

　　1.孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮，因为冷饮寒凉，对肠胃的刺激过大，最好是在饭后三十分钟吃为好。

　　2.夏天的时候，孕妇不要在户外吃冷饮，应该找一个凉爽的地方慢慢吃，或者是干脆在冷饮店吃了再走。

　　3.孕妇吃冷饮一定要适量，一次不要超过150毫升，也就是说，一次吃一块就够了，饮料的话喝一半就够了。

　　4.体质偏寒的孕妈妈最好是不要吃冷饮，不然会更寒，容易生病。