对于月经规则的妇女来说，如每月来一次月经，预产期的计算方法是（允许有2周的误差）：
分娩月=末次月经的月份-3或＋9
分娩日=末次月经来潮日＋7
例如：末次月经为1月1日，预产期则为10月（1月+ 9）8日（1日+7）。又如末次月经为12月3日，预产期则为 9月（12月- 3）10日（3日十7）。
天伦专家指出，若月经周期不正常，预产期就不能按上述公式计算了，此时需根据最早出现恶心，庆食等症状，最早出现尿或血妊娠试验阳性的时间来推算，但更准确的是根据妇科医生检查的子宫大小来决定预产期。如月经周期是6周一次，在停经8周时，刚开始有早孕反应，刚刚出现尿或血妊娠试验阳性，妇科检查子宫只有6周大小时，那么真正的预产期按公式推算比预产期要后延二周了，如未次月经为1月1日预产期则不是10月8日而是10月22日了。