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两个月婴儿如何补钙

2015-12-17   好孩子育儿网综合

  原标题:2个月宝宝如何补钙

  虽然宝宝缺钙对身体发育有影响,但过多摄入钙质,还可以使骨质过度钙化,机体骨骼过早成熟,引起小儿长不高、个矮。 因此,给婴儿补钙不能盲目的补,那么2个月宝宝如何补钙?

  每个爸爸妈妈都有给宝宝补钙的意识,但是宝宝需要多少钙呢?其实,宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量,二个月大的宝宝,如果是母乳喂养,每天需要约300毫克的钙,如果是人工喂养的宝宝,每天则需要400毫克的钙哦。

  

两个月婴儿如何补钙

  如何判断宝宝是否缺钙?

  虽然宝宝缺钙对身体发育有影响,但过多摄入钙质,还可以使骨质过度钙化,机体骨骼过早成熟,引起小儿长不高、个矮。 因此,给婴儿补钙不能盲目的补。那么爸爸妈妈怎么才能判断宝宝是不是缺钙了呢?

  1、头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重。

  2、晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳。

  3、排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因之后,发现宝宝经常出汗。这通常都是宝宝缺钙的表现了。

  2个月宝宝如何补钙

  通常情况下,母乳喂养的宝宝缺钙情况都不会太严重,预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径,一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来,另一条途径是通过摄入食物获得。

  宝宝缺钙的原因有以下几个方面:小儿生长发育过快;所需维生素D不足;食物中钙摄入不足;钙吸收不足;疾病影响;胃肠道功能障碍等。

  婴儿补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素D。 如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙。

  预防缺钙,妈妈一定要尽量母乳喂养,宝宝出生后要加强日光照射,如果是夏季,两个月宝宝可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。 可适当地正确补充适量的维生素D,如每日滴服鱼肝油。

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