爱感冒的宝宝该如何吃

　　我们家宝宝抵抗力较弱，一不当心就会感冒，平时应该从饮食上怎样进行调补？

　　爱感冒的宝宝平时可多吃些碱性食物，身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等碱性食物，可改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

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